みなさんお久しぶりです
晃平です
3月に入りまして、だいぶと暖かい日が増えてきたように思います
もう少しで桜も咲き始める時期となりました
それと同時に僕が毎年悩まされているのがタイトルにもある通り「花粉症」です
今年は例年よりも早く花粉が飛び始めて、毎日辛い症状と過ごす日々です
花粉症の方は同じように辛い日々を過ごしているのではないでしょうか
ある研究データによると花粉症による1日の経済損失は2300億円にもなるそうです
花粉に効く食品としては腸内環境を整える食べ物（発酵食品）がいいみたいですよ
腸内環境が整うとアレルギー反応を起こしにくくなるみたいです
僕もこれを聞いてから毎日R1を飲むようにしているのですが、少しマシになった気がしています
きっと気のせいですが。笑
おすすめの花粉症対策があれば教えて下さい
それではまた次回のブログでお会いしましょう。
